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剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課
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新聞分享
根據《每日郵報》報導，透過五項不同之處比較男女差異。
1.睡眠
在七八個小時的睡眠下，女性需要比男性多20分鐘的睡眠時間來休息。這是德國馬克斯普朗克學會在2016年的一項研究，女性需要比男性更多的時間睡眠來修復腦力。
專家說這樣的差異並不是由於性別在神經系統的不同，這比較像反映了女性的日常責任。羅浮堡大學睡眠研究中心的教授吉姆·霍恩（Jim Horne）說比起一直盯著電腦看得累，一直轉換注意力，是更加累人的事情。
▲數字看差異，男女大不同。（圖／翻攝自每日郵報）
2.痛覺
巴斯大學的科學家在實驗中要求受試者將首先放在攝氏37度的溫水中兩分鐘，再將手放到攝氏1至2度的冰水兩分鐘（或是他們不再能忍受疼痛時）。發現在疼痛忍受中，女性平均可以忍受71.21秒，相對於男性的99.43秒，少了將近30秒。
▲數字看差異，男女大不同。（圖／翻攝自每日郵報）
3.心臟大小
女性的心臟大小約是男性的三分之二，女性心臟平均約120克；男性為180克。除了尺寸外，倫敦布朗普頓心臟病醫生考維（Martin Cowie）說因為交感神經系統較活躍，女性的心跳也比男性快（女性心跳平均70至72；男性為78至80）
4.走路步數
加利福尼亞史丹佛大學的科學家研究出來發現，女性一天大約比男性少走1000步，這是讓女性有較高風險罹患疾病的原因，如二型糖尿病及心臟病。（另一原因指向女性動脈管徑較小）
5.眨眼次數
人們扎眼為了保持眼睛的濕潤，義大利米蘭大學的研究發現男性一分鐘扎眼約11次；女性在一分鐘扎眼平均約19次。年老的女性又眨的更多次，原因被認為是老化被隨著的雌性激素降低，因為賀爾蒙會刺激眼睛中潤滑劑的分泌。
▲數字看差異，男女大不同。（圖／翻攝自每日郵報）
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