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JUICE健康飲：添加麴X蔬菜提升免疫力，每日輕鬆做84道療癒蔬果汁





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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熟悉的發酵食品「鹽麴」、「酒粕」、「醋」也可以加進蔬果汁嗎？

喝果汁的最佳時機是什麼時候？還有什麼其他值得期待的營養效果？

讓蔬果汁不只是飲料，效果倍增的祕訣又是什麼？


大家都知道自製蔬果汁的好處……，但，只是喝蔬果汁而已實在是太可惜了！！！！

只要多花一點工夫，提升免疫力的自製蔬果汁方法，利用家中的果菜汁機就能輕鬆做~！

每天三餐少不了的飲料，何不選擇更安心、健康的自製蔬果汁，把健康喝下肚呢？

不只是蔬果汁，讓蔬果汁的營養效果7+3大於10的健康秘方，你一定要知道！

●「麴」了不起：

有「魔法的萬能調味料」之稱的麴，含有γ-胺基丁酸，除了能夠減輕精神疲勞，發酵力還能夠提高乳酸菌等功能，增加腸內益生菌，增強身體免疫力！

●「酒粕」了不起：

釀酒過程中留下的「抗性蛋白」，因為擁有難以消化的性質，可以捕捉腸內脂肪以及壞膽固醇並排出體外，此外，酒粕也是打造美肌及年輕身體的營養寶庫！

●「醋」了不起：

醋能促進腸胃蠕動、消除水腫、幫助腸胃消化，只要將七大重點蔬果結合醋，就能調製成對應１２種症狀的美容健康醋飲！

每天都要來一杯新鮮蔬果汁的白澤醫師告訴你：「加入鹽麴、酒粕、醋就能讓發酵力拯救不良體質！」

白澤醫師發表自製果汁的７大重點素材＋３種發酵素材，讓鹽麴、酒粕、醋的發酵力為你的健康加分！還有果汁達人ダニ工ラ.シガ（Daniela Shiga）要公開十七年來自製果汁的６大心得，只要利用家中的蔬果調理機就能輕鬆完成84種JUICE健康飲，全部都是利用唾手可得的新鮮食材完成，即使出門在外也能在生鮮超市一次購足~！推薦在早餐飲用就能改變不良體質的11種健康飲，以及對症食療的84種自製蔬果汁，每日最安心的健康對策，就從今天起開始改變，現在開始動手做JUICE健康飲吧！！！！

本書特色

JUICE原味！隨時飲、簡單做，提升免疫力的7+3「發酵配方健康飲」，每日一杯，身體絕對有感！！！！

●首次公開！定番7大自製果汁食材+最強3種日本傳統發酵食品「麴」、「酒粕」、「醋」，完成史上最強蔬果汁！

●11種「麴」、7種「酒粕」、12種「醋」添加健康飲自製做法，健康、美顏、塑身輕鬆GET！

●外食、過重、朝九晚五、蔬果攝取不足、體質虛寒、愛美的姐妹……，只要你願意開始喝，就能見證本書84種自製蔬果汁食療的健康奇蹟！

名人推薦

食療權威 王曉齋

《吃吃喝喝我最行》電台主持人大宇



新聞分享



安以軒和澳門德晉集團CEO陳榮煉今（23）晚在台北東方文華酒店舉辦婚宴，現場眾星雲集，就連安宰賢也特地飛來參加，林嘉綺也戴著女兒出席，其中也剛新婚不久的陳妍希也到場祝福。

安以軒今晚手上戴著10.57克鑽戒，象徵「十分完美我妻」，除了浪漫的意涵之外，搶眼的鑽戒也快閃瞎眾人眼睛。賓客之中，陳妍希穿著黑色露肩拼接宮廷花園小短裙出席，不難看出當了媽後，陳妍希的身形和臉夾都圓潤了許多。林嘉綺帶著女兒出席，在拍照區和女兒甜蜜互動；林依晨則以一席白色蕾絲禮服氣質現身，曾經一起合作《鬥魚》的陸明君也到場祝賀。

▲陳妍希出席安以軒婚宴。（圖／記者陳明安攝，2017.06.23）

▲林家綺和女兒。（圖／記者陳明安攝，2017.06.23）

▲安以軒婚宴，林依晨氣質現身。（圖／記者陳明安攝，2017.06.23）

▲安以軒婚宴，圖為陸明君。（圖／記者陳明安攝，2017.06.23）

▲韓星安宰賢飛來台灣參加安以軒婚禮。（圖／記者陳明安攝，2017.06.23）



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